泳池水 pH 和总碱度的管理是水质三大核心（氯消毒、pH、碱度）之一——小苏打是泳池维护的“标准药剂”：提升总碱度、稳定 pH、中和酸消耗。泳池运营商和家用泳池用户都应掌握正确用法。
为什么要调：泳池消毒（次氯酸钠/氯片）会持续消耗碱度、pH 下降——pH 低于 7.2 时：水刺激眼睛、腐蚀设备（金属件、循环泵）、氯的消毒效率虽高但余氯损失快；pH 高于 7.8 时：消毒效率骤降、水浑浊。标准范围：pH 7.4—7.6，总碱度 80—120mg/L（碳酸钙计）。
小苏打的作用：补充总碱度（碳酸氢根）——碱度是 pH 的“缓冲池”，碱度充足时 pH 稳定；pH 偏低时直接提升 pH。它是泳池调节的首选（相对纯碱温和、不会瞬间过冲）。
用量公式（关键实操）：提升总碱度 10mg/L ≈ 每 1000L 水加 17g 小苏打。示例：50m³（50000L）泳池碱度从 60 提到 100mg/L（+40）→ 需加 17×40×50 = 34kg——分 3 次投放（每次 1/3，间隔数小时），边循环边投放；pH 提升：每 1000L 加 15g 约提升 pH 0.1。
投放方法：称量后均匀撒入池面（或溶解后倒入回水口），保持循环泵运行 4—6 小时；投放后 2 小时再测（药剂溶解需要时间）；与氯消毒错开 1 小时（避免局部反应）。
检测频率：家用泳池每周测 2 次 pH/余氯；商业泳池每天测（卫生部门要求 pH 7.2—7.8、余氯 0.3—1.0mg/L 游离氯）。
与其他调节剂分工：pH 过高用盐酸/硫酸氢钠（pH 减）；碱度不足用小苏打（首选）；紧急快速提 pH 用纯碱（但易过冲，不推荐）。
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